高血压的治疗期间要注意的事项

Question

高血压的治疗期间要注意的事项

Answer 1

高血压治疗期间需注意血压监测、药物依从性、生活方式调整及并发症预防四个方面。

1、血压监测：

每日定时测量血压并记录，建议选择同一时段和体位，避免剧烈运动或情绪波动后立即测量，发现异常波动及时就医。

2、药物依从性：

严格遵医嘱服用降压药，不可自行增减剂量或停药，常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等，需定期复查调整方案。

3、生活方式调整：

限制钠盐摄入每日不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和过度疲劳。

4、并发症预防：

定期检查心肾功能和眼底，控制血糖血脂水平，警惕头痛眩晕等靶器官损害症状，合并糖尿病者需强化血压管理目标。

保持规律作息与平和心态，戒烟限酒，冬季注意保暖避免血管痉挛，出现胸闷视物模糊等急症症状须立即就医。