运动时血管会扩张，这是人体为适应运动需求而发生的生理性反应，主要与交感神经调节、局部代谢产物堆积、体温调节、血管内皮功能激活等因素有关。
1、交感神经调节
运动时交感神经兴奋性降低，血管平滑肌松弛，导致血管扩张以增加血流量。
2、代谢产物堆积
肌肉运动产生乳酸等代谢产物，刺激血管舒张因子释放，促使局部血管扩张。
3、体温调节
运动产热使体温升高，通过皮肤血管扩张增加散热，维持体温平衡。
4、内皮功能激活
血管内皮细胞在血流剪切力作用下释放一氧化氮等舒张因子，引起血管持续性扩张。
规律运动可改善血管弹性，建议根据个人情况选择适宜运动强度，运动前后做好热身和放松。