肝火旺盛可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸等中成药调理,日常可适量食用菊花、芹菜、梨子、苦瓜等清热降火食物。
龙胆泻肝丸含龙胆草、黄芩等成分,适用于肝胆实火引起的头痛目赤;当归龙荟丸含当归、芦荟等,针对肝火炽盛伴便秘;柴胡疏肝散以柴胡为主药,缓解肝郁化火导致的胁痛;丹栀逍遥散适合肝郁脾虚兼有虚热者。
菊花泡茶可清肝明目;芹菜富含膳食纤维帮助泄热;梨子性凉能滋阴降火;苦瓜含苦瓜苷可清热解毒。食用需注意体质差异,避免过量引起胃肠不适。
肝火旺盛者应避免熬夜及辛辣刺激饮食,若口苦咽干等症状持续加重,建议及时到中医科或消化内科就诊评估。
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