乙肝病人可通过个人物品专用、伤口防护、性行为保护和定期消毒等方式做好个人卫生。乙肝病毒主要通过血液、体液传播,规范的卫生管理有助于降低传染风险。
剃须刀、牙刷、指甲剪等可能接触血液的物品应单独存放,避免与他人混用,使用后需用75%酒精擦拭消毒。
皮肤破损时立即用无菌敷料覆盖,处理血液污染物时佩戴手套,沾染血液的衣物需用含氯消毒剂浸泡后清洗。
性接触时应全程使用避孕套,避免体液交换,配偶或性伴侣需定期检测乙肝抗体水平。
日常接触的桌面、门把手等高频接触表面每周用含氯消毒剂擦拭,餐具煮沸消毒15分钟以上。
建议家庭成员接种乙肝疫苗,病人每3-6个月复查肝功能与病毒载量,保持规律作息和均衡饮食有助于肝功能维护。
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