抑郁症易患人群主要包括长期高压工作者、慢性疾病患者、青少年及老年人、有家族遗传史者。
1、高压工作者
长期处于高强度工作压力或人际关系紧张状态的人群，皮质醇水平持续升高可能影响神经递质平衡。
2、慢性病患者
糖尿病、心血管疾病等慢性病患者因长期病痛折磨和治疗压力，抑郁共病概率显著提升。
3、青少年与老人
青春期激素变化与学业压力易引发情绪障碍，老年人则因社会角色转变和孤独感增加抑郁风险。
4、遗传倾向者
直系亲属有抑郁病史的人群，5-羟色胺转运体基因多态性可能增加患病概率。
保持规律作息与适度运动有助于调节情绪，出现持续两周以上的情绪低落建议及时寻求心理专科评估。