都说宝宝喝配方奶容易引起上火，我家宝宝马上就要断奶开始喝配方奶了，我该给他喝什么奶粉才会火气小点？-中医内科

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宝宝脸上起白色的小点点可能是粟丘疹、湿疹或汗疹，通常无需特殊治疗，保持皮肤清洁干燥即可。若症状持续或加重，建议就医。 1、粟丘疹是新生儿常见的皮肤现象，由于皮脂腺未完全发育导致。这些小点点通常出现在鼻子、脸颊等部位，呈白色或黄色，无痛无痒。无需特殊处理，随着宝宝成长会自然消失。家长只需注意保持宝宝皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品。 2、湿疹是一种常见的皮肤炎症，可能与遗传、环境或食物过敏有关。湿疹表现为红色斑块，表面可能有白色小点点，伴有瘙痒。治疗湿疹需避免接触过敏原，使用温和的护肤品，必要时在医生指导下使用外用激素药膏或抗组胺药物。 3、汗疹是由于汗腺堵塞引起的皮肤问题，常见于炎热潮湿的环境。汗疹表现为白色或红色小点点，多出现在额头、颈部等易出汗部位。预防汗疹需保持宝宝皮肤干爽，穿着透气衣物，避免过度包裹。若汗疹严重，可使用炉甘石洗剂缓解症状。宝宝脸上起白色的小点点多数情况下是正常的皮肤现象，家长无需过度担心。通过保持皮肤清洁、避免刺激和适当护理，大多数症状会自行缓解。若症状持续或伴有其他不适，应及时就医，排除其他皮肤疾病的可能性。

谢江强

副主任医师瑞安市妇幼保健院儿科

身上长了红色的小点点很痒怎么回事，你知道吗？?

身上长了红色的小点点并伴有瘙痒，可能是皮肤过敏、湿疹或接触性皮炎等皮肤问题。治疗上可外用抗过敏药膏，如氢化可的松乳膏，同时避免接触过敏原，保持皮肤清洁干燥。 1、皮肤过敏是常见原因之一，可能由食物、药物、花粉、尘螨等引起。过敏反应导致皮肤出现红色小点并伴有瘙痒。治疗上可使用抗组胺药物如氯雷他定，外用炉甘石洗剂缓解症状，同时避免接触已知过敏原。 2、湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤干燥、红斑、丘疹和瘙痒。湿疹的发病与遗传、环境因素和免疫系统异常有关。治疗上可使用糖皮质激素类药膏如地塞米松乳膏，保湿剂如凡士林，避免过度清洁和刺激皮肤。 3、接触性皮炎是由于皮肤接触某些物质后引起的炎症反应，常见于金属、化妆品、洗涤剂等。症状包括红斑、丘疹和剧烈瘙痒。治疗上应立即停止接触致敏物质，使用抗炎药膏如莫匹罗星软膏，冷敷缓解症状，必要时口服抗组胺药物。身上出现红色小点并伴有瘙痒，应及时就医明确诊断，避免自行用药导致症状加重。保持皮肤清洁，避免接触刺激性物质，合理使用药物，有助于缓解症状和预防复发。

张伟

主任医师上饶市人民医院全科

新生儿15天后就要补充维生素ad吗?

新生儿15天后需要补充维生素AD，以预防佝偻病和维生素A缺乏症。维生素AD的补充可以通过口服滴剂进行，剂量需根据医生建议调整。母乳喂养的婴儿更需注意补充，因为母乳中维生素D含量较低。 1、维生素AD的作用：维生素A对视力发育和免疫功能至关重要，而维生素D则促进钙吸收，帮助骨骼健康发育。新生儿在出生后15天内，体内储存的维生素D逐渐消耗，若不及时补充，可能导致佝偻病或维生素A缺乏症。 2、补充方法：新生儿通常通过口服维生素AD滴剂进行补充，剂量为每日400-800国际单位IU的维生素D和1500-2000国际单位IU的维生素A。具体剂量需根据医生建议调整，避免过量或不足。 3、母乳喂养的注意事项：母乳中维生素D含量较低，母乳喂养的婴儿更需注意补充维生素AD。母亲在哺乳期间也应保持均衡饮食，确保自身维生素A和D的摄入充足，以通过母乳传递给婴儿。 4、配方奶喂养的补充：配方奶中通常添加了维生素AD，但需根据配方奶的具体成分和婴儿的摄入量，判断是否需要额外补充。建议在医生指导下进行，避免重复补充导致过量。 5、阳光照射的作用：适当阳光照射有助于皮肤合成维生素D，但新生儿皮肤娇嫩，需避免长时间暴露在强烈阳光下。建议在早晨或傍晚阳光温和时，进行短时间的户外活动。新生儿15天后补充维生素AD是预防佝偻病和维生素A缺乏症的重要措施，家长应根据选择合适的补充方式，并注意母乳或配方奶喂养的差异，确保婴儿健康成长。

谢江强

副主任医师瑞安市妇幼保健院儿科

运动完马上洗澡好不好?

运动后马上洗澡不利于身体健康，建议等待身体恢复平静后再进行。运动后身体处于高代谢状态，皮肤毛孔张开，血液循环加快，立即洗澡容易导致身体受凉或引发不适。运动后应适当休息，待汗液自然蒸发后再洗澡，水温不宜过高或过低，以温水为宜。 1、运动后立即洗澡容易导致身体受凉。运动时身体产生大量热量，皮肤毛孔张开以散热，此时立即洗澡，尤其是冷水澡，会使毛孔迅速收缩，导致体内热量无法及时散出，容易引发感冒或肌肉酸痛。建议运动后等待10-15分钟，待身体逐渐恢复平静后再洗澡。 2、运动后立即洗澡可能影响血液循环。运动时心跳加快，血液循环加速，此时立即洗澡，尤其是热水澡，会使血管扩张，导致血液回流心脏的压力增大，可能引发头晕、乏力等不适症状。建议运动后适当休息，待心跳和呼吸恢复正常后再洗澡。 3、运动后立即洗澡可能刺激皮肤。运动时汗液和油脂分泌增加，皮肤表面附着大量污垢，此时立即洗澡，尤其是使用刺激性较强的洗浴用品，容易破坏皮肤屏障，引发皮肤干燥、瘙痒等问题。建议运动后使用温和的洗浴用品，水温控制在35-40摄氏度，避免过度清洁。 4、运动后立即洗澡可能影响肌肉恢复。运动后肌肉处于疲劳状态，需要适当休息和放松，此时立即洗澡，尤其是冷水澡，会使肌肉迅速收缩，影响肌肉的放松和恢复。建议运动后进行适当的拉伸和放松，待肌肉逐渐恢复后再洗澡。 5、运动后立即洗澡可能影响身体代谢。运动后身体处于高代谢状态，需要一定时间进行恢复和调整，此时立即洗澡，尤其是热水澡，会使身体代谢进一步加快，可能引发疲劳感加重。建议运动后适当休息，待身体代谢逐渐恢复正常后再洗澡。运动后马上洗澡不利于身体健康，建议等待身体恢复平静后再进行。运动后应适当休息，待汗液自然蒸发后再洗澡，水温不宜过高或过低，以温水为宜。通过合理安排运动后的洗澡时间，可以有效避免身体受凉、血液循环异常、皮肤刺激、肌肉恢复受阻和代谢紊乱等问题，促进身体健康和运动效果的提升。

赵家医

主任医师安康市中心医院全科

只要伤病员无意识就要进行心肺复苏，是真的吗?

对于无意识的伤病员，并非所有情况都需要立即进行心肺复苏。心肺复苏适用于心跳骤停或呼吸停止的情况，需根据具体伤情判断。若伤病员无意识但仍有呼吸和心跳，心肺复苏可能造成伤害，应优先保持呼吸道通畅并等待专业救援。 1、心肺复苏的适用场景心肺复苏是一种紧急急救措施，主要用于心跳骤停或呼吸停止的患者。常见场景包括心脏病发作、溺水、窒息、电击伤等。在这些情况下，伤病员通常表现为无意识、无呼吸或无脉搏，此时应立即进行心肺复苏以维持血液循环和氧气供应。 2、判断是否需要心肺复苏面对无意识的伤病员，首先需要评估其呼吸和心跳情况。若伤病员无意识但仍有正常呼吸和心跳，心肺复苏并非必要，反而可能因胸外按压导致肋骨骨折等并发症。此时应保持伤病员呼吸道通畅，采取侧卧位防止呕吐物误吸，并尽快联系急救人员。 3、心肺复苏的正确步骤确认伤病员无呼吸或无脉搏后，应立即开始心肺复苏。步骤包括：将伤病员平放在硬质平面上，按压胸部中央，深度5-6厘米，频率每分钟100-120次，同时进行人工呼吸，每30次按压后进行2次人工呼吸。持续进行心肺复苏直到专业救援人员到达或伤病员恢复自主呼吸和心跳。 4、心肺复苏的注意事项进行心肺复苏时需注意手法正确，避免按压过深或过浅。对于儿童和婴儿，按压深度和频率需适当调整。若伤病员有外伤或骨折，需谨慎操作以免加重损伤。在公共场所进行心肺复苏时，可寻求他人协助，轮流操作以保证按压质量。 5、心肺复苏的替代措施对于无意识但仍有呼吸和心跳的伤病员，可采取其他急救措施。如清除口腔异物，保持呼吸道通畅；监测生命体征，观察伤病员意识变化；若怀疑颈椎损伤，应避免移动伤病员头部；若伤病员出现呕吐，需及时清理并防止误吸。心肺复苏是抢救生命的重要技能，但并非所有无意识情况都适用。正确判断伤病员状态，采取合适的急救措施，才能最大限度地保障伤病员安全。学习急救知识，掌握心肺复苏技能，能够在关键时刻挽救生命，但同时也需注意避免误用造成不必要的伤害。

杨博

主任医师鸡西市人民医院健康中心

都说宝宝喝配方奶容易引起上火，我家宝宝马上就要断奶开始喝配方奶了，我该给他喝什么奶粉才会火气小点？

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