肝郁气滞的恢复时间一般为2-4周，实际时间受到情绪调节、基础疾病、治疗方式和体质差异等多种因素的影响。
1、情绪调节
长期焦虑抑郁会加重气机郁滞，通过心理咨询或疏肝解郁类中药可缩短病程。
2、基础疾病
合并慢性肝炎、甲状腺功能异常等疾病时，需先控制原发病才能改善肝郁症状。
3、治疗方式
针灸配合逍遥散等疏肝理气方剂见效较快，单纯生活调理需更长时间。
4、体质差异
气郁体质者易反复发作，阴虚体质恢复较慢，需配合滋阴药物调理。
保持规律作息和适度运动有助于疏通气机，症状持续超过一个月建议复查肝功能。