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怎样才能长胖

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王立超 助理医师
河北威县医院
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陈卓明 住院医师
乐安县罗陂乡卫生院
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肠胃消化不良会长胖吗?
肠胃消化不良通常不会导致长胖,反而可能导致营养吸收障碍,从而引起消瘦。这种情况多由饮食不当和精神压力引起,表现为腹胀、恶心等症状。偶尔的消化不良不会影响体重,但长期消化不良会导致食物无法正常消化吸收,使身体处于能量负平衡状态,进而导致消瘦。治疗时,患者可在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物,同时通过按摩腹部缓解症状,必要时可服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物。日常生活中,患者应合理饮食,避免暴饮暴食,保持良好心态,避免情绪波动。出现不适症状时,应及时就医。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

肠胃消化不良长胖吗?
肠胃消化不良的患者是否会长胖取决于多种因素。若能及时调整饮食结构,食用清淡、易消化的食物,维持消化系统的正常功能,通常不会导致长胖。然而,若长期暴饮暴食,进食高脂肪或辛辣刺激性食物,会导致肠胃负担加重,进而影响消化吸收,造成营养过剩和脂肪堆积,最终导致长胖。若患者无法正常消化吸收食物中的营养物质,也可能因营养过剩而长胖。若消化不良患者不运动,摄入的能量无法完全消耗,也会导致脂肪堆积。若患者本身有糖尿病或甲状腺功能亢进等疾病,基础代谢增高,也可能会导致长胖。建议患者改善饮食结构,养成良好的饮食习惯,适当运动,多吃富含维生素和纤维素的蔬菜和水果,以促进肠胃蠕动,改善消化不良症状。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

2型糖尿病能长胖吗?
2型糖尿病患者容易长胖,但需通过控制饮食、适当运动和必要时使用药物来管理。控制饮食方面,应避免高糖食物如糖果、巧克力等,多摄取新鲜水果和蔬菜如苹果、西红柿,并减少高脂肪食物如肥肉、炸鸡的摄入。适当运动如慢跑、游泳能促进脂肪燃烧,增强体质。若通过饮食和运动仍无法改善,需在医生指导下服用降糖药物如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片。患者应定期监测血糖并遵医嘱按时用药。
李峰

副主任医师 临汾市人民医院 消化内科

小孩吃什么容易长胖?
小孩吃什么容易长胖需要根据具体情况而定。对于正常体重的小孩,只需注意营养均衡摄入即可,不必刻意增肥。特殊情况下,如先天性发育迟缓或甲状腺功能减退症,可在医生指导下适当增加饮食和运动量。在正常情况下,保证营养均衡摄入、避免过度节食或暴食即可满足孩子的生长发育需求。家长可以为孩子提供多样化食物,包括蔬菜、水果、肉类、奶制品等,让他们享受美食的同时获得全面营养支持。要注意,不能单靠某种食物来决定孩子是否能长胖,营养状况和体质才是关键。存在营养不良情况的孩子应及时就医治疗。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

小孩太瘦吃什么能长胖?
小孩太瘦可通过饮食和运动来帮助长胖。建议家长注意孩子的饮食均衡,避免挑食或偏食,适量食用富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,以及新鲜的水果和蔬菜如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,以补充身体所需营养,促进生长发育。若长期营养不良,可能需在医生指导下使用药物治疗,如葡萄糖酸锌口服溶液、维生素C片、小儿健脾散、醒脾养儿颗粒等。适当参加体育锻炼如跑步、跳绳、打篮球等,可增强免疫力并促进血液循环,但要避免剧烈运动。对于疾病因素引起的情况,应及时就诊并配合医生治疗。
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

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