163瘦到多少斤好看?
对于身高为163cm的人来说，理想的体重范围包括瘦到大约120斤左右，此时身材较为匀称好看。需注意，因个体差异和个人饮食习惯不同，具体体重可能有所变化。若摄入热量过多，易导致脂肪堆积而增加体重。为达到理想体型，可持续进行减肥，同时也可选择埋线减肥或吸脂手术等快速方式治疗。
身高163体重130斤胖吗?
算不上肥胖，只有些偏胖，稍微注意些生活习惯，约束饮食，是可以具备标准身材的，其实节食是个慢过程，需要有加强锻炼，同时建议压制饮食，这可以稳定的，多吃蔬菜水果的。最后，患者日常要惯良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增强日常锻练以此来大幅提高患者免疫力，防止病情病发。
血压在135/95通过锻炼能恢复正常吗?
血压在135/95mmHg是否能通过锻炼恢复正常取决于具体情况，如果血压升高是由于不良生活习惯，如肥胖、缺乏运动和高盐饮食等，通过锻炼和改善生活方式，血压有可能逐渐恢复正常，而如果是由于其他疾病，如肾脏疾病或内分泌疾病，锻炼可能只是一种辅助治疗，需要同时进行其他治疗，正常血压范围是收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，如果在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，则可诊断为高血压，建议在血压持续升高时及时就医，并在医生的指导下进行治疗，不要自行用药或进行锻炼。
早晨血压135/85正不正常?
按照我国的血压标准：凡正常成年人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。这是正常血压范围。这位血压是正常的，但属于正常值偏高，建议以后多关注自己的血压，预防高血压发生。定期复查，不适随诊。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
高压135低压103正不正常?
这种情况考虑高血压，还要继续用药治疗观察看看。血压正常范围是90-140/60-90mmHg，高于140/90就可以诊断高血压。你的舒张压是103mmHg，属于高血压，需要药物治疗。但是高血压诊断是安静状态下测量，连续三天都高于正常范围来确诊的，所以需要继续监测看看。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。