泡水柠檬去皮好还是不去好?
建议清洗后不要去皮，因为皮本身带有很多素，一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里。（温度低较易有爽囗的感觉）每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必需搭配每日十五分钟运动（不必持续、分散时间亦可有助於排汗（排除体内有害物质）。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。
吃完饭感觉堵在喉咙下不去过会就气短头晕？?
吃完饭以后感觉堵在喉咙的位子下不去，有可能是和食道的问题有关系，而且有气短，头晕，大喘息的症状，如果有感冒的症状，也有可能和咽喉部炎症关于，可以多做腹部冷敷和顺时针推拿，增进肠道扭动，始终保持三餐规律饮食，不要吃冷的，辣的和油腻的食物。需要强调的是饮食的口味要清淡，不要熬夜和剧烈的运动，不要劳累。
富贵包五六年了一直下不去?
富贵宝是属于颈椎病的特殊性增生，可以通过抽脂以及手术切除的方法来消除，通过手术消除皮下脂肪增厚的情况，平时要避免长时间的伏案工作，适当的锻炼颈部肌肉，通过练习瑜伽或者颈椎操等来改善颈椎病的特殊增生症状。