偏头痛有哪些缓解方式

Question

偏头痛有哪些缓解方式

Answer 1

偏头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、血管异常等原因引起。

1、生活方式调整

保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳；减少摄入含酪胺的食物如奶酪、巧克力；戒烟限酒；通过冥想或深呼吸缓解压力。

2、物理治疗

发作期可在黑暗安静环境中冷敷前额或颈部；按摩太阳穴、风池穴等部位；经皮电神经刺激疗法有助于部分患者缓解症状。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药；中重度发作可用曲普坦类药物如舒马曲坦；预防性用药包括普萘洛尔、阿米替林等。

4、手术治疗

顽固性偏头痛可考虑神经阻滞术或枕神经刺激术；部分患者通过封闭颅外血管分支获得缓解，需由神经外科医生评估手术指征。

偏头痛患者应建立头痛日记记录诱因，避免强光、噪音等刺激，发作时及时休息，若症状持续加重或出现视觉异常、言语障碍等预警信号需立即就医。