我正在戒掉10年手淫，但是才6天就又射了一点。怎么办？?
现在还年轻并没有多大问题，所以不用过多担心，很多人都有过手淫的习惯，一般情况问题并不严重，如果纵欲过度时间长可能会影响性功能对身体影响比较大。转移注意力，自己心态要放好，平时要循序渐进的运动锻炼一下身体，另外可以服用药物治疗比如可以服用龟鹿补肾丸调理一下。
手淫导致的早泄怎么才可以好呢？?
要控制性生活次数，身体要多加强锻炼、保持良好的睡眠，凡是邪念、视频等，都要一律戒除。清淡饮食也很重要的，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡，再加以用温补，恢复元气的（中药）调理就会好的.