为什么会得社交恐惧症

Question

为什么会得社交恐惧症

Answer 1

社交恐惧症可能由遗传因素、心理创伤、性格特征、脑化学物质失衡等原因引起，可通过认知行为疗法、药物治疗、社交技能训练、暴露疗法等方式干预。

1、遗传因素：

家族中有焦虑症病史者患病概率较高，建议通过基因检测评估风险，心理治疗可作为主要干预手段，药物可选舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛等抗抑郁剂。

2、心理创伤：

童年期遭受欺凌或公开羞辱可能导致病理性社交回避，需配合创伤后心理重建，可联合使用普萘洛尔缓解急性焦虑，苯二氮卓类药物控制惊恐发作。

3、性格特征：

高度敏感或完美主义倾向人群易过度关注他人评价，行为治疗中可尝试渐进式社交挑战，辅助用药包括丁螺环酮等抗焦虑药物。

4、神经生化异常：

杏仁核过度活跃与5-羟色胺系统失调有关，功能性核磁共振可辅助诊断，药物治疗需结合SSRI类药物调节神经递质。

日常可进行正念冥想练习，逐步增加低压力社交活动，避免摄入过量咖啡因，若出现持续躯体化症状应尽早就医评估。