人流上环后一般30-45天恢复月经，实际时间受到个体差异、子宫内膜修复速度、激素水平变化、术后护理等因素的影响。
1、个体差异
不同女性体质差异可能导致月经恢复时间不同，年轻女性或既往月经规律者恢复较快。
2、内膜修复
人工流产后的子宫内膜需要时间修复，完全恢复功能后才会出现撤退性出血。
3、激素水平
妊娠终止后体内激素需重新建立平衡，部分女性可能出现短暂内分泌紊乱。
4、术后护理
术后感染、过度劳累或情绪压力可能延迟月经来潮，需保持会阴清洁并避免剧烈运动。
术后出现持续腹痛或超过两个月无月经需及时复查，日常注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等促进恢复。