17岁身高1米72还能长高多少厘米。
发布于 2025-11-24 14:31
17岁身高172厘米的男性通常还有3-8厘米的生长空间，女性可能还有1-3厘米的生长空间。具体生长潜力与骨骺线闭合情况、遗传因素、营养状况等因素相关。
男性青春期生长高峰一般在12-16岁，但部分个体骨骺线闭合较晚，17岁时仍可能通过下肢长骨骨骨骺的缓慢生长获得增高。女性骨骨骺闭合时间通常比男性早1-2年，多数在15-16岁停止显著增高。通过X光片检查手腕部或膝关节骨骺线状态可准确评估生长潜力。日常保证每日500毫升牛奶或等量乳制品摄入，补充含维生素D3的复合维生素，每周进行3次以上篮球、跳绳等纵向运动，夜间保证7-9小时深度睡眠，这些措施有助于最大化剩余生长潜力。生长激素治疗仅适用于骨骨骺未闭合且确诊生长激素缺乏症的情况，需经内分泌科医生评估。
建议监测晨起身高变化，若连续6个月无增长可能提示骨骨骺闭合。此阶段应避免过度节食或大重量负重训练，这些行为可能影响生长板软骨细胞增殖。可定期进行骨龄检测跟踪发育进度，同时注意保持正确坐姿站姿以维持脊柱生理曲度。
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