肝硬化的高危人群主要有长期饮酒者、慢性病毒性肝炎患者、非酒精性脂肪性肝病患者以及长期接触肝毒性物质人群。
1、长期饮酒者:酒精代谢产物直接损伤肝细胞,每日饮酒超过40克乙醇持续5年以上风险显著增加。治疗需严格戒酒并补充维生素B族。
2、肝炎患者:乙型或丙型肝炎病毒持续感染导致肝纤维化,未规范抗病毒治疗者20-30%会进展为肝硬化。需定期监测病毒载量并接受抗病毒治疗。
3、脂肪肝患者:代谢综合征相关脂肪肝未控制时,15-20%可能发展为肝硬化。需通过减重、控制血糖血脂等综合管理。
4、接触肝毒物者:长期接触黄曲霉毒素、工业化学毒物或滥用肝损药物者,肝细胞持续受损易诱发肝硬化。需立即脱离暴露环境并进行肝功能保护。
高危人群应每6个月进行肝脏超声和弹性检测,日常保持低脂高蛋白饮食,避免腌制霉变食物,适度有氧运动帮助改善肝脏代谢。
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