腹泻可通过饮食调整、补充水分、口服补液盐、药物治疗等方式调理。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征等原因引起。
1、饮食调整
避免油腻辛辣食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻肠道负担。
2、补充水分
每2小时饮用200毫升温水或淡盐水，预防脱水症状加重腹泻。
3、口服补液盐
使用口服补液盐Ⅲ调节电解质平衡，改善因腹泻导致的钠钾流失。
4、药物治疗
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群平衡，洛哌丁胺减缓肠蠕动频率。
腹泻期间注意腹部保暖，症状持续超过3天或出现血便需及时就医检查。