气秘的病机主要与肝郁气滞、脾胃虚弱、肺气不降、肠道传导失司等因素有关。
1、肝郁气滞：
情志不畅导致肝气郁结，影响气机升降，肠道蠕动减缓。治疗需疏肝理气，可选用柴胡疏肝散加减。
2、脾胃虚弱：
中气不足使推动无力，粪便滞留肠道。治疗应健脾益气，可选用补中益气汤配合腹部按摩。
3、肺气不降：
肺与大肠相表里，肺失宣降影响大肠传导。治疗需宣肺降气，可选用苏子降气汤配合呼吸训练。
4、肠道失司：
气机阻滞导致肠道传导功能紊乱。治疗需理气通腑，可选用六磨汤配合适量运动调节胃肠动力。
日常可进行八段锦等舒缓运动，饮食宜选用陈皮、萝卜等理气食材，避免久坐久卧加重气机郁滞。