怀孕通常从末次月经的第一天开始计算，医学上称为末次月经日，整个孕期约为40周。计算方式主要有末次月经法、超声检查法、排卵期推算法、妊娠试验确认法。
1、末次月经法
以最后一次月经的第一天为起点，适用于月经周期规律的女性，误差约为两周。
2、超声检查法
通过早期超声测量胎儿头臀长确定孕周，在妊娠11-13周时最准确。
3、排卵期推算法
根据排卵日加14天推算，适用于已知确切受孕时间的女性。
4、妊娠试验确认法
依据首次验孕阳性时间结合血HCG水平辅助判断，需配合其他方法校正。
建议孕妇定期产检，通过超声等医学手段准确掌握孕周，合理安排孕期保健计划。