抑郁的症状及表现主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等。抑郁症的症状发展通常经历早期表现、进展期、终末期三个阶段。
1、情绪低落
持续感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪几乎每天都会出现，且持续时间较长。
2、兴趣减退
对平时喜爱的活动失去兴趣或乐趣，即使是简单的日常活动也难以从中获得快乐。
3、精力下降
经常感到疲劳或精力不足，即使没有进行体力活动也会觉得非常疲惫。
4、睡眠障碍
可能出现失眠或睡眠过多，睡眠质量差，早醒后难以再次入睡。
抑郁症患者应注意保持规律作息，适当进行体育锻炼，必要时及时寻求专业心理医生的帮助。