为什么会引起高血压

Question

为什么会引起高血压

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物、原发病治疗等方式干预。

1、遗传因素

家族高血压病史会显著增加患病概率，建议定期监测血压并控制体重，常用降压药包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。

2、高盐饮食

钠摄入过多导致水钠潴留，每日食盐量应控制在5克以内，减少加工食品摄入有助于血压管理。

3、肥胖

体重指数超过24会加重心脏负荷，通过有氧运动和低脂饮食减重5％-10％可有效改善血压水平。

4、慢性肾病

肾小球滤过率下降可能导致肾性高血压，常伴随水肿和蛋白尿，需治疗原发病并联合使用利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂。

保持规律作息、限制酒精摄入、增加蔬菜水果和全谷物摄入，有助于血压控制，40岁以上人群建议每年测量血压。