拔牙后可通过局部冷敷、保持口腔清洁、避免刺激性食物、合理用药等方式促进恢复。
1、局部冷敷
术后24小时内用冰袋间断冷敷患侧面部，每次15分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
2、口腔清洁
24小时后可用温盐水轻柔漱口，避免用力漱口或触碰创面，防止血凝块脱落引发干槽症。
3、饮食调整
术后2小时可进食温凉流质食物，避免辛辣、过热或坚硬食物，推荐米汤、酸奶、蒸蛋等。
4、药物使用
遵医嘱服用阿莫西林、甲硝唑等抗生素预防感染，布洛芬可缓解疼痛，切勿自行增减药量。
术后48小时内避免剧烈运动及吸烟饮酒，若出现持续出血、剧烈疼痛或发热需及时复诊。