腮腺炎可以预防，主要通过疫苗接种、隔离传染源、增强免疫力、保持卫生等措施实现。
1、疫苗接种
接种腮腺炎疫苗是最有效的预防手段，我国常规免疫程序为18月龄儿童接种麻疹腮腺炎风疹联合疫苗。
2、隔离传染源
患者需隔离至腮腺肿胀完全消退，避免与未接种疫苗者密切接触，特别是集体机构需加强晨检。
3、增强免疫力
保证充足睡眠，适量补充维生素C和锌等营养素，规律运动有助于维持免疫系统正常功能。
4、保持卫生
勤洗手、不共用餐具，咳嗽时遮掩口鼻，定期开窗通风可降低病毒传播概率。
流行季节避免前往人群密集场所，儿童出现发热或腮腺肿大应及时就医明确诊断。