打完胰岛素后可以马上洗澡，但需注意水温过高、洗澡时间过长、低血糖风险、注射部位保护等因素。
1、水温控制
洗澡水温不宜超过40摄氏度，高温可能加速胰岛素吸收导致血糖波动，建议使用温水快速冲洗。
2、时间限制
洗澡时间控制在15分钟内为宜，长时间浸泡可能增加低血糖发生概率，沐浴后需及时监测血糖。
3、低血糖预防
注射胰岛素后洗澡可能诱发血管扩张加速药物吸收，建议随身携带糖果以备应急。
4、注射部位
避免揉搓刚注射过的皮肤区域，选择腹部注射时应避开沐浴球直接接触，防止局部刺激。
糖尿病患者洗澡前后建议监测血糖变化，如出现心慌出汗等低血糖症状应立即停止洗浴并补充糖分。