脚跟骨刺痛怎么治疗

Question

脚跟骨刺痛怎么治疗

Answer 1

脚跟骨刺痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、应力性骨折等原因引起。

1、休息制动

减少站立行走时间，避免剧烈运动，使用足弓支撑鞋垫减轻足底压力。急性期可冰敷患处控制炎症。

2、物理治疗

超声波治疗、冲击波治疗可促进局部血液循环，体外冲击波对跟骨骨刺效果显著，需专业医师操作。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德注射液。

4、手术治疗

保守治疗无效的顽固性跟骨骨刺可考虑关节镜下骨刺切除术，跟腱严重钙化者需行跟腱修复术。

日常建议选择软底缓冲鞋，避免赤足行走，肥胖者需控制体重减轻足部负荷，运动前后做好足部拉伸。