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怎样膳食搭配有助增高

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徐泉崧 副主任医师
河南通许县中心医院
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赵云 护师
藁城博爱医院
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邹毅 住院医师
浦城县枫溪卫生院
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彭滔 主任医师
义乌市精神卫生中心
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罗建华 住院医师
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席少林 住院医师
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孔庆喜 主治医师
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钟盛华 主治医师
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柠檬味道有助于睡眠吗?
柠檬作为一种水果,虽然含有丰富的营养成分如维生素和矿物质,但并不具备助眠的功效。相反,柠檬的味道可能会刺激胃酸分泌,导致不适,影响睡眠质量。对于失眠问题,建议患者及时就诊,医生会根据具体情况提供针对性的治疗建议。调整心态、采取生活方式的改变如睡前喝牛奶或泡脚,有助于促进睡眠。若需药物治疗,可遵医嘱服用相关药物。日常应保持良好的生活习惯,避免熬夜,饮食尽量清淡易消化,避免辛辣油腻食品,以保障身体健康。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

治白内障的中药搭配?
关于治疗白内障的中药搭配,目前没有权威资料证明某些中药具有直接治疗白内障的功效,因此没有固定的中药配伍禁忌。在治疗白内障时,建议患者在医生指导下使用药物,以避免不良反应。 一些中药如枸杞子、山药、车前子和玉米须等,具有明目、滋补肝肾、利水消肿等功效,可辅助治疗白内障。这些药物常与桑叶、女贞子、石斛、菊花、决明子等搭配使用,以达到更好的治疗效果。食物如海带、猕猴桃、菠菜、菊花、银耳等,以及中药材如山竹叶、决明子、枸杞叶等,也可辅助治疗白内障。 白内障多因肝肾阴虚或脾虚湿盛所致,治疗应以益气明目、滋补肝肾为主。患者可在专业指导下选择适当的中药搭配,以期获得更好的治疗效果。同时,注意药物的使用应量力而行,不宜过量。
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

刺苋头搭配什么能治痔疮?
刺苋头具有清热解毒、消肿止痛、利湿止血的功效,是治疗痔疮的有效药材之一。它可以搭配多种中药材如苦参、蒲公英、黄芩、黄连和黄柏等,共同煎汤外洗,能够更好地缓解痔疮症状。这些药材都具有各自的独特功效,如清热燥湿、泻火解毒等,联合使用可以更好地改善痔疮引起的疼痛、肿胀和出血等不适症状。 患者需要在医生的指导下使用这些药物,以确保用药安全和有效。同时,保持肛门部位的清洁卫生也是缓解痔疮症状的重要措施之一。在排便后,患者可以使用温水清洗肛门部位,以减轻不适和预防感染。对于痔疮患者来说,综合治疗措施包括药物治疗和日常护理,以更好地改善病情。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

糖尿病的一日三餐怎样搭配吃?
糖尿病患者一日三餐的饮食应以控制总热量和营养均衡为主。对于低糖饮食,早餐可以选择燕麦片加牛奶或鸡蛋,玉米面粥等;午餐可摄入瘦肉和蔬菜,如白菜、黄瓜、胡萝卜等,并适当食用水果如苹果和香蕉;晚餐可吃芹菜炒牛肉或清蒸鱼等,同时避免暴饮暴食。若处于糖尿病急性并发症期,则需限制碳水化合物摄入并遵医嘱通过静脉或药物治疗降低血糖。在日常饮食中,应避免摄入过多含糖量高的食物,如巧克力、奶油蛋糕等。合理搭配一日三餐,注意控制热量和营养平衡,是糖尿病患者日常管理的关键。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

吃地瓜有助于消化不良吗?
吃地瓜对消化不良有辅助改善作用。地瓜富含膳食纤维、维生素和矿物质,能促进肠胃蠕动,有助于食物的消化和吸收。然而,地瓜也是粗粮,含较多淀粉,过量食用可能加重胃肠负担,引发腹胀、腹痛。特别是胃溃疡或十二指肠溃疡患者,不宜食用地瓜。针对消化不良症状,建议患者及时就医,按医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物。日常饮食宜清淡易消化,避免辛辣、刺激性食物,并注意休息,保证充足睡眠。吃地瓜虽有助于消化,但不可依赖其治疗病症。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

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