拔罐有助于缓解肌肉酸痛、促进血液循环、改善局部炎症、调节免疫功能，适用于风寒湿痹、慢性疼痛等病症。
1、缓解疼痛
通过负压吸引刺激穴位和经络，减轻肌肉痉挛和软组织粘连，对肩颈腰背痛有明显改善作用。
2、促进循环
局部充血可增加血流量，加速代谢废物清除，改善微循环障碍，适用于手脚冰凉等症状。
3、消炎作用
负压促使组织液渗出，稀释炎性介质，对关节炎、筋膜炎等无菌性炎症有辅助治疗效果。
4、调节免疫
刺激皮肤感受器通过神经反射影响免疫系统，可提升机体抗病能力，减少感冒频次。
拔罐后需注意保暖避风，24小时内避免接触冷水，体质虚弱者应控制留罐时间在10分钟以内。