宝宝脾虚的推拿方法

Question

宝宝脾虚的推拿方法

Answer 1

宝宝脾虚可通过推拿中脘穴、补脾经、摩腹、捏脊等方法改善。脾虚多与饮食不当、先天不足、病后失调、情志因素有关。

1、推拿中脘穴

中脘穴位于肚脐上四寸，用拇指指腹顺时针按揉可健运脾胃。适用于食欲不振、腹胀症状，每日操作1-2次，餐后1小时进行。

2、补脾经

脾经位于拇指桡侧缘，从指尖向指根方向直推能健脾益气。家长需注意推拿力度轻柔，每次操作100-300次，适合面色萎黄、大便溏稀的宝宝。

3、摩腹

以掌心顺时针按摩腹部5分钟，可促进胃肠蠕动。建议家长在宝宝清醒时操作，避开进食前后，能缓解积食、消化不良等症状。

4、捏脊

沿脊柱两侧自下而上捏提皮肤，每次3-5遍有助于振奋阳气。操作时家长需保持指甲修剪圆钝，适用于反复感冒、发育迟缓的脾虚患儿。

推拿前后注意保暖，配合小米粥、山药泥等易消化食物，若症状持续或加重应及时就医评估。