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要想长高的话,平时需要注意一些什么事情?

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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13岁肾虚还能长高吗?
您自身的身多发育现象跟个人的后天遗传以及后天的营成支持相关。现阶段您是不是可以再长高,还要查验骨垢线以及体内的发展素水平。因为肾主骨,当肾虚的时候,是有大概会作用正常的发展发育。
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

怎么样既减肥又能长高呢?
恰当的压制饮食,增强体育锻炼是节食最安全,最值得信赖的方法。并且。恰当的体育运动对人的个子是有一定的促进作用的。每天早晨最好喝一杯牛奶,多吃蔬菜,多晒太阳,这些对于身体增高都是有好处的。特别是如果您有爱吃零食的习惯,也建议您尽量少吃零食。
郑志峰

副主任医师 临汾市人民医院 胸外科

儿童出疹要注意什么事情?
患了风疹应加强护理,室内空气保持新鲜,加强营养.隔离至出疹后5天.也可吃些疏风散热、解表透疹的中药。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

怎么样才能长高又减肥??
孩子的饮食要全面多样化,避免偏食和挑食,可以补充钙片,多喝高钙牛奶,多吃些优质蛋白质之类的食物,少吃甜食和油腻的食物,加强体育锻炼,可以打打篮球,跳跳绳,做形体操。避免久坐,保证睡眠,避免熬夜,可以促进生长激素的分泌。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

睡眠质量会影响长高吗?
在身体的生长发育期,如果睡眠质量不好的情况下,也会影响到生长代谢和身体的生长激素的分泌,影响身高的生长过程,所以根据您的情况,建议均衡饮食和保证充足的睡眠,调整身体的健康指标发育。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

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幻觉 甲减 糖尿病 前列腺炎 肺吸虫病 结肠扭转 阑尾类癌 细菌性前列腺炎 复发性髌骨脱位 胎儿宫内发育迟缓

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