听说睡前吃东西也会影响儿童身高发育，这是真的吗？?
睡觉之前不要吃东西，睡觉之前吃东西的话对长高是不利的，因为进食后要肠胃要运动消化，会影响生长因子的分泌。另外要营造有利于睡眠的气氛。对于迟睡的小孩也不要太着急，逐渐早睡早起，然后养成良好习惯。睡眠要保证小学生9个小时以上，午睡也要睡半个小时以上。
睡前吃东西会不会影响儿童身高发育？?
睡前吃东西会影响儿童身高发育，因为进食后要肠胃要运动消化，会影响生长因子的分泌。另外要营造有利于睡眠的气氛。对于迟睡的小孩也不要太着急，逐渐早睡早起，然后养成良好习惯。睡眠要保证小学生9个小时以上，午睡也要睡半个小时以上。
小孩平时要怎么吃能促进儿童身高发育呢?
小孩平时要注意整个营养的均衡。想要身高发育良好，就要促进孩子养成良好的饮食习惯，特别是补充优质蛋白，即动物蛋白、牛奶或蛋等，容易吸收。我们一般主张儿童期能保证每天摄入250-500mL奶是最好的。鸡蛋要一到两个，肉和鱼每天要有2-3两左右会比较好。另外其他的碳水化合物、谷类、水果、蔬菜也要足够，营养均衡是最重要的，不能偏食，且因人而异。当营养不良时家长要知道怎么正规地补充，必要时查清原因，是消化不良还是微量元素缺乏等等，根据情况相应补充。
小孩吃什么可以促进儿童身高发育？?
想要身高发育良好，就要促进孩子养成良好的饮食习惯，特别是补充优质蛋白，即动物蛋白、牛奶或蛋等，容易吸收。我们一般主张儿童期能保证每天摄入250-500mL奶是最好的。鸡蛋要一到两个，肉和鱼每天要有2-3两左右会比较好。另外其他的碳水化合物、谷类、水果、蔬菜也要足够，营养均衡是最重要的，不能偏食，且因人而异。当营养不良时家长要知道怎么正规地补充，必要时查清原因，是消化不良还是微量元素缺乏等等，根据情况相应补充。
小孩饮食方面要怎么吃可以促进儿童身高发育？?
小孩饮食方面要注意整个营养的均衡。促进孩子养成良好的饮食习惯，特别是补充优质蛋白，即动物蛋白、牛奶或蛋等，容易吸收。我们一般主张儿童期能保证每天摄入250-500mL奶是最好的。鸡蛋要一到两个，肉和鱼每天要有2-3两左右会比较好。另外其他的碳水化合物、谷类、水果、蔬菜也要足够，营养均衡是最重要的，不能偏食，且因人而异。当营养不良时家长要知道怎么正规地补充，必要时查清原因，是消化不良还是微量元素缺乏等等，根据情况相应补充。