病史一年生完孩子后胖全身胖怎样瘦-儿科

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李永恒住院医师

方城县第二人民医院

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肥胖者现在很多，不必太担心，主要看体重指数，如果超过30说明肥胖很严重，需要及时减肥，减肥主要的方法就是管住嘴迈开腿，也就是适当控制饮食，特别是晚餐，不能吃太多，另外多运动，可以慢跑，跳绳，做瑜伽等，是可以慢慢瘦下来的。

于丽萍主管护师

河口区人民医院

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你好，孩子断奶了吗？如果不再母乳喂养了，就从加强锻炼，控制饮食上开始，不能吃含糖量和含淀粉多的食物，晚餐也要少吃

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主治医师北京大学人民医院消化内科

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山东大学齐鲁医院产科

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