子宫腺肌症刮痧部位

Question

子宫腺肌症刮痧部位

Answer 1

子宫腺肌症患者刮痧可选择腰骶部、下腹部、八髎穴、三阴交等部位，但需在专业医师指导下操作，避免经期或病灶急性期进行。

1、腰骶部

腰骶部位于脊柱下端与骨盆连接处，刮痧可促进局部血液循环。操作时沿脊柱两侧膀胱经自上而下轻刮，皮肤微红即可，避免用力过度导致皮下出血。

2、下腹部

脐下至耻骨联合区域分布关元、气海等穴位，刮痧时沿任脉走向轻柔刮拭。子宫腺肌症患者腹部可能存在压痛，需避开明显疼痛点，单次刮痧时间不超过5分钟。

3、八髎穴

八髎穴位于骶骨孔凹陷处，分上、次、中、下髎共八穴。刮痧时用刮板呈45度角从内向外反复刮拭，有助于调节盆腔气血运行，缓解痛经症状。

4、三阴交

小腿内侧足内踝尖上3寸处为三阴交穴，是肝脾肾三经交汇点。采用点刮法垂直按压后向外周放射状刮拭，可辅助调理内分泌功能，每次单侧刮拭20-30次为宜。

刮痧作为辅助手段不能替代正规治疗，子宫腺肌症患者应定期复查超声，疼痛加重时及时就医，日常注意腹部保暖并避免剧烈运动。