孕晚期正常胎动每小时3-5次或12小时超过30次,胎动频率受胎儿睡眠周期、孕妇活动量、腹壁厚度、胎盘位置等因素影响。
1、胎儿睡眠:胎儿睡眠周期约20-40分钟,睡眠期间胎动减少属正常现象,建议选择餐后1-2小时胎动活跃期进行计数。
2、孕妇活动:孕妇运动后可能刺激胎动增加,静卧时感知更明显,建议每日固定时间采用左侧卧位进行胎动监测。
3、腹壁厚度:腹壁脂肪较厚可能减弱胎动感知,可通过手掌轻压腹部增强触觉灵敏度,但需避免用力过度。
4、胎盘位置:前置胎盘可能缓冲胎动力度,若连续2小时胎动不足10次或较平日减少50%,需及时产科就诊。
建议每日早中晚各抽1小时记录胎动,避免仰卧位计数,发现异常及时胎心监护排除胎儿窘迫。
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