孩子得了抑郁症怎么办

Question

孩子得了抑郁症怎么办

Answer 1

孩子抑郁症可通过心理治疗、家庭支持、药物治疗、学校干预等方式改善。抑郁症通常由遗传因素、家庭环境、学业压力、神经递质失衡等原因引起。

1、心理治疗

认知行为疗法帮助孩子识别负面思维，游戏治疗适用于低龄儿童，需家长定期陪同参与治疗并观察情绪变化。

2、家庭支持

家长需保持稳定情绪氛围，避免指责，建立每日亲子沟通时间，必要时进行家庭治疗改善互动模式。

3、药物治疗

氟西汀可调节5-羟色胺水平，舍曲林适用于伴随焦虑症状，米氮平改善睡眠障碍，须在精神科医生指导下调整剂量。

4、学校干预

与教师沟通调整课业要求，鼓励参与团体活动，心理老师可提供正念训练等支持性心理课程。

保证规律作息与均衡饮食，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，避免过度使用电子设备，发现自伤倾向需立即就医。