心火旺肺热可通过调整饮食、清心降火、润肺止咳、中药调理等方式治疗。心火旺肺热通常由情绪压力、饮食不当、外感热邪、阴虚火旺等原因引起。
1、调整饮食
减少辛辣刺激食物摄入，多吃梨、百合、银耳等润肺食材，避免羊肉、韭菜等助热食物。
2、清心降火
莲子心、淡竹叶泡水饮用有助于清心火，保持规律作息，避免熬夜加重内热。
3、润肺止咳
枇杷叶、麦冬可滋阴润肺，雪梨炖川贝适用于干咳无痰者，症状持续需排除肺部感染。
4、中药调理
可在医生指导下使用清肺抑火片、养阴清肺丸、牛黄清心丸等中成药，阴虚体质者需配伍滋阴药物。
日常可练习深呼吸调节气机，症状反复或伴有咯血、持续高热需及时就医明确诊断。