胃痛伴腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由饮食不当、感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分
腹泻可能导致脱水，需及时补充淡盐水或口服补液盐，维持电解质平衡。
3、药物治疗
蒙脱石散可保护胃肠黏膜，双歧杆菌调节肠道菌群，诺氟沙星针对细菌感染，须在医生指导下使用。
4、就医检查
若症状持续超过3天或出现发热、血便等，需完善便常规、肠镜等检查排除器质性疾病。
注意腹部保暖，避免过度劳累，症状加重时及时消化内科就诊。