坐月子没奶怎么治疗

Question

坐月子没奶怎么治疗

Answer 1

产后缺乳可通过调整饮食、增加哺乳频率、中药调理、心理疏导等方式治疗。产后缺乳通常由营养不足、哺乳方式不当、气血虚弱、情绪压力等原因引起。

1、调整饮食

保证优质蛋白和汤水摄入，如鲫鱼汤、猪蹄汤等食物有助于促进乳汁分泌，避免生冷辛辣刺激饮食。

2、增加哺乳频率

通过婴儿频繁吸吮刺激泌乳反射，建议每2-3小时哺乳一次，夜间也需保持哺乳。

3、中药调理

气血不足者可遵医嘱使用通乳丹、下乳涌泉散等中成药，肝郁气滞型可用柴胡疏肝散加减。

4、心理疏导

焦虑抑郁会抑制催乳素分泌，家属应给予情感支持，必要时寻求专业心理咨询帮助。

哺乳期应保持充足睡眠，避免过度劳累，若调理后乳汁仍不足需及时就医排除垂体病变等器质性疾病。