足跟骨刺要怎么治疗

Question

足跟骨刺要怎么治疗

Answer 1

足跟骨刺可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。足跟骨刺通常由长期劳损、肥胖、足部结构异常、关节炎等原因引起。

1、生活方式调整

减轻体重可降低足部压力，选择软底鞋或足弓支撑鞋垫有助于缓解疼痛，避免长时间站立或行走。

2、物理治疗

超声波治疗、冲击波治疗可促进局部血液循环，缓解炎症，跟腱拉伸运动能改善足底筋膜紧张度。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素如曲安奈德能短期控制炎症，外用药膏如双氯芬酸钠凝胶也可使用。

4、手术治疗

保守治疗无效时可考虑骨刺切除术或足底筋膜松解术，手术需评估患者年龄、活动需求及合并症情况。

日常可进行温水泡脚、足底按摩等护理，若疼痛持续加重或影响行走，建议及时至骨科就诊评估。