总是出现痛风

Question

总是出现痛风

Answer 1

痛风是一种由尿酸代谢异常引起的关节炎症，主要表现为关节突发红肿热痛，常见于大脚趾、踝关节等部位。痛风可能由高嘌呤饮食、肥胖、饮酒过量、肾功能异常等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、增加水分摄入、控制体重等方式缓解。

1、高嘌呤饮食：

过量摄入高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、红肉等会导致尿酸生成增加，建议减少这类食物摄入，增加低嘌呤食物如蔬菜水果、全谷物等。

2、肥胖：

肥胖会增加尿酸生成并减少尿酸排泄，控制体重有助于降低痛风发作风险，可通过合理饮食和适量运动来管理体重。

3、饮酒过量：

酒精尤其是啤酒会抑制尿酸排泄并促进尿酸生成，减少或避免饮酒有助于控制尿酸水平。

4、肾功能异常：

肾功能不全可能导致尿酸排泄减少，通常表现为尿酸水平持续偏高，可遵医嘱使用别嘌呤醇、非布司他、苯溴马隆等药物控制尿酸。

痛风患者应保持充足水分摄入，避免剧烈运动诱发关节损伤，定期监测尿酸水平并在医生指导下调整治疗方案。