喉癌的自我排查方法主要有观察症状变化、检查颈部淋巴结、评估风险因素、及时就医检查。
1、观察症状：
持续声音嘶哑超过两周、吞咽疼痛或异物感、痰中带血等可能是早期症状，需记录症状持续时间及加重情况。
2、触诊淋巴结：
用指腹轻柔触摸颈部两侧及锁骨上区，若发现无痛性硬块且逐渐增大，可能提示淋巴结转移。
3、评估风险：
长期吸烟饮酒、HPV感染、胃食管反流病史等危险因素叠加症状时，需提高警惕。
4、医学检查：
喉镜是确诊金标准，电子鼻咽镜可直观观察声带及喉部结构，发现异常需活检明确性质。
自我排查不能替代专业诊断，出现可疑症状建议尽早就诊耳鼻喉科，避免延误治疗时机。