血压标准多少算正常值

Question

血压标准多少算正常值

Answer 1

正常血压标准为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压水平可能受到年龄、测量方式、基础疾病、情绪状态等因素影响。

1、年龄因素

青少年血压普遍低于成年人，老年人因血管弹性下降可能略高于标准值，建议定期监测。

2、测量方式

静息5分钟后测量更准确，剧烈运动后或情绪激动时测量值可能暂时性升高。

3、基础疾病

高血压患者需控制在130/80毫米汞柱以下，糖尿病患者建议维持更严格标准。

4、情绪状态

长期焦虑紧张可能导致血压波动，保持心理平衡有助于维持正常血压。

建议每日固定时间测量血压，记录变化趋势，发现异常及时就医评估，合理膳食和规律运动对维持正常血压有积极作用。