脚后跟骨刺增生多数情况下无须手术,可通过保守治疗缓解症状。处理方式主要有物理治疗、药物治疗、支具矫正、手术治疗。
1、物理治疗:超声波或冲击波治疗可减轻局部炎症,热敷有助于促进血液循环,建议每日重复进行15-20分钟。
2、药物治疗:遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药,可缓解疼痛和肿胀症状。
3、支具矫正:定制足弓支撑垫或矫形鞋垫能分散足底压力,减少骨刺部位摩擦,需长期坚持使用。
4、手术治疗:当保守治疗无效且严重影响行走时,可考虑关节镜下骨赘切除或跟骨截骨术,术后需配合康复训练。
日常应选择软底鞋避免长时间站立,控制体重减轻足部负荷,症状持续加重需及时就医评估。
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