长青春痘要注意的事项

Question

长青春痘要注意的事项

Answer 1

长青春痘需注意清洁护理、饮食调整、避免刺激和规范用药，常见于青春期激素变化、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染及遗传因素。

1、清洁护理：

每日用温和洁面产品清洗面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。油性皮肤可选用含水杨酸成分的洁面乳，清洁后及时保湿。

2、饮食调整：

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌的牡蛎等食物，避免辛辣刺激食物诱发皮脂分泌。

3、避免刺激：

勿用手挤压痘痘防止感染留疤，外出时做好物理防晒，选择无油配方的护肤品，避免化妆品堵塞毛孔加重症状。

4、规范用药：

中重度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角化，过氧苯甲酰凝胶杀菌，或口服多西环素抗炎，禁止自行增减药量。

保持规律作息与适度运动有助于调节内分泌，若痘痘持续加重或形成囊肿结节需及时至皮肤科就诊。