肾结石碎石后的注意事项主要有保持充足饮水、调整饮食结构、适度运动、定期复查四个方面。
1、多饮水：
每日饮水量建议超过2000毫升，有助于促进碎石排出并预防新结石形成，避免饮用浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、饮食调整：
限制高草酸食物如菠菜坚果，减少钠盐摄入，适当增加柑橘类水果摄入可抑制结石复发。
3、适度活动：
根据耐受情况进行跳跃、爬楼梯等重力依赖性运动，但需避免剧烈运动导致血尿加重。
4、定期监测：
术后1周需复查超声确认碎石排出情况，出现持续腰痛、发热或血尿加重应及时就医。
碎石后2周内建议收集尿液观察结石排出情况，同时遵医嘱服用枸橼酸钾等调节尿液酸碱度的药物预防复发。