腰椎间盘膨出治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧，避免弯腰和负重活动，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗可改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单节段突出，开放性椎间盘切除术适用于多节段病变伴椎管狭窄。
建议避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，症状持续加重需及时就医评估。