喝牛奶拉肚子的原因是什么

Question

喝牛奶拉肚子的原因是什么

Answer 1

喝牛奶拉肚子可能由乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起。

1、乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶导致无法分解牛奶中的乳糖，表现为腹胀、肠鸣、腹泻。可通过选择无乳糖牛奶或服用乳糖酶补充剂缓解。

2、牛奶蛋白过敏

免疫系统对牛奶蛋白产生异常反应，常见于婴幼儿，伴随皮疹、呕吐等症状。需回避牛奶及奶制品，必要时使用抗组胺药物。

3、胃肠功能紊乱

可能与暴饮暴食、腹部受凉等因素有关，表现为腹痛、腹泻等。建议规律饮食、腹部保暖，严重时可使用蒙脱石散等止泻药物。

4、肠易激综合征

肠道敏感性增高所致，常因应激、饮食刺激诱发腹泻。需避免刺激性食物，必要时服用解痉药或益生菌调节肠道功能。

建议记录饮食日记排查诱因，发作期间选择低脂低纤维饮食，若症状持续或加重需及时消化科就诊。