怀孕最后一个月无须刻意去胎毒，胎毒是民间概念而非医学术语，孕期保持健康饮食和规律产检即可。
1、概念澄清
胎毒指传统观念中胎儿出生后可能出现的湿疹等皮肤问题，现代医学认为与母体饮食无直接因果关系。
2、科学饮食
孕晚期建议均衡摄入优质蛋白、新鲜蔬菜水果，避免过量辛辣刺激食物，有助于母婴健康。
3、规范产检
按时进行胎心监护、B超等产前检查，监测胎儿发育情况比盲目去胎毒更重要。
4、风险提示
盲目服用民间去胎毒偏方可能增加肝肾负担，部分草药成分存在影响妊娠安全的风险。
孕晚期应保持充足睡眠和适度运动，出现皮肤瘙痒或胎动异常需及时就医，避免自行用药。