肋软骨炎可通过局部热敷、非甾体抗炎药、物理治疗、封闭注射等方式治疗。肋软骨炎通常由外伤、劳损、感染、免疫因素等原因引起。
1、局部热敷
适用于轻度炎症，通过促进局部血液循环缓解疼痛。每日可重复进行，避免烫伤皮肤。
2、非甾体抗炎药
布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物可减轻炎症反应。需注意胃肠刺激等不良反应。
3、物理治疗
超声波或红外线治疗有助于消炎镇痛。治疗周期一般为5-10次，需在专业机构完成。
4、封闭注射
严重疼痛时可局部注射利多卡因与糖皮质激素混合液。需严格无菌操作避免感染。
急性期应避免剧烈运动，恢复期可进行适度肩背部拉伸，饮食注意补充优质蛋白和维生素C。