喝水少排尿多是什么原因引起的

Question

喝水少排尿多是什么原因引起的

Answer 1

排尿量增多可能由饮水量不足、高盐饮食、糖尿病、尿崩症等原因引起，可通过调整饮水习惯、饮食控制、药物治疗等方式干预。

1、饮水量不足

机体缺水时尿液浓缩刺激膀胱，导致频繁排尿但单次尿量少。建议每日分次饮用1500-2000毫升水，避免一次性大量饮水。

2、高盐饮食

钠离子浓度升高促使水分滞留，引发代偿性多尿。减少腌制食品、加工食品摄入，每日食盐量控制在5克以内。

3、糖尿病

血糖超过肾糖阈导致渗透性利尿，常伴多饮、体重下降。可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物。

4、尿崩症

抗利尿激素缺乏或肾小管功能障碍引发低比重尿，日均尿量超过4升。需采用去氨加压素片、氢氯噻嗪等药物替代治疗。

保持规律作息与均衡饮食，若症状持续超过一周或伴随口渴、乏力等表现，应及时就诊内分泌科或肾内科。