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15岁的女孩怎样才能瘦小肚子,瘦腿?还有不能吃什么?

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田力 主治医师
山东省滕州市郭庄煤矿卫生所
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尹兰改 护师
衡水市长城医院
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王朝旺 住院医师
齐鲁医院
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小孩偏瘦小孩可不可以吃螺旋藻??
根据您的发言,我去查了几下您说的这种产品,这应该是一种保健品而非药品,医生们都是动用药物给患者看病的,对于市场上琳琅满目的保健品是没什么理解的,但是可以告诉您的是,这类保健品往往是过度夸大其词其产品功效,以超越吸引住消费者出售来坑钱的目的,具体有有多少效果是不确定的,甚至还能吃出不少副作用来,所以是不建议您出售和给孩子动用的,请您知晓!
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

射频瘦小腿有副作用吗?
可以在正规三甲医院的儿科进行骨骺x光检查,看看骨骺线是否完全闭合,如果它没有完全关闭,仍有增长空间。如果它完全闭合,这意味着骨头已经固定,不能再抬起来了。可以多锻炼和节食来改善您的健康。您应该早起,每天慢跑半个多小时。您应该打篮球、排球、羽毛球、跳高、跳绳、拔腿、仰卧起坐和其他运动。平时您应该多吃富含蛋白质的食物。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

如何瘦小腿肌肉?
生活中有的人是上身比较胖,也有的人是下身比较胖,如果想要有一个好的身材,需要制定合理的减肥计划,根据自己属于什么样的体质来进行锻炼,才能够获得更好的效果。那么如何瘦小腿肌肉?因为有很多小腿上有肌肉的人,大部分都是经常做锻炼或者是一些体育运动员才会有的,想要瘦小腿的肌肉,首先要软化肌肉,将肌肉中间的脂肪减掉,才能够起到瘦小腿的作用。具体的方法要事先得用一些按摩霜去按摩小腿的肌肉,在按摩的时候要抓住脂肪比较多的地方,用大拇指按力的揉搓。然后在每次洗澡以后在腿上涂抹一些乳液,然后对着皮肤进行按摩,能使乳液更好的吸收。这样能缓解小腿肌肉的硬度,平时要多做一些压腿的运动,每天对小腿多多的按摩,长期的坚持小腿的肌肉就能够瘦下去。对于时间比较紧的人来说,能在睡觉之前将枕头放在腿中间,然后抬起自己的小腿,使大腿和小腿成90度的距离,这样重复的做动作,或者是在床上坐自行车式的运动,也能够起到很好的效果,但是不管做什么运动,都要长期的坚持才能。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

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